刘展华中医：不思肿瘤增大，激活免疫力，5种食品多吃点！

门诊里常有患者问我：“大夫，除了吃药，我宽泛多吃点什么，能帮体魄一把？”我的回话恒久是：食品不是药物，不行胜仗“杀死”肿瘤，但选对了、吃对了，它能成为你最诚挚的“后勤兵”——帮你养足浩气，稳住根基。中医讲“浩气存内，邪不可干”，这浩气，便是当代医学所说的免疫力。看到这里，先关心我，点赞转发。今天，我就从中医视角，聊聊5种值得常上餐桌的食品。它们看似寻常，却各有长处，能和气地帮你筑牢体魄的“难得长城”。

一、蘑菇——健脾益气的“山珍”香菇、平菇、木耳等菌菇类，中医以为其性味多甘平，开云足球世界杯中国官网入口入脾、胃经。它们最擅长健脾益气。脾胃是气血生化的泉源，脾胃雄厚，浩气才有源源连续的“粮草”。在中医看来，恰是“扶正培本”的物资基础之一。尤其适宜化疗后食欲颓靡、气短乏力的患者。

二、西兰花——清热通利西兰花在中医属甘凉之品，入肝、胃经。它善于清热、通利、和中。体魄内有“郁热”或“湿滞”，就像一潭死水，容易生息问题。西兰花能匡助算帐内热，畅通胃肠，让气血开动复原流畅。体内环境干净清醒，免疫系统当然荒诞自如。

三、三文鱼——滋阴润燥三文鱼性质良善，澳门永利皇宫中国官网能滋阴养血、润燥柔肝。肿瘤患者，尤其是过程放化疗后，常出现阴血亏虚，阐扬为口干、皮肤干燥、虚烦不眠。三文鱼这类富含自然油脂的鱼类，正合“燥者润之”的中医原则。它不滋腻、易接收，是补充优质卵白和滋补阴液的理思遴荐。

四、番茄——生津健胃熟透的番茄，色红味酸甘，入胃、肝经。中医以为它能生津止渴、健胃消食、凉血解毒。化疗手艺常有口干、食欲下落、口腔黏膜不适，此时一碗温热的番茄汤，既能开胃，又能润养。番茄红素经烹调后更易开释，正如中药需“炮制”后药性更佳，道理道理重叠。

五、坚果——填补肾精核桃、杏仁等坚果，中医视其为补肾益精、润肺定喘之品。肾为“先天之本”，藏精主骨，精足则髓满，髓满则免疫细胞活性实足。坚果富含的微量元素锌、硒等，恰是中医“益精髓”的物资体现。每天一小把，细细咀嚼，是补养元气最便捷的日常小看成。

这五类食品，各有长处，但请记着一个中枢原则：再好的食品，也要适宜你的体质与阶段。· 脾胃虚寒者，菌菇、西兰花可搭配生姜同煮；

· 阴虚炎热者，三文鱼、番茄是润养佳品；

· 肾气不及者，坚果细嚼慢咽，贵在坚握。更蹙迫的是，食疗永久是扶助。若出现显明症状或病情变化，必须第一时辰寻求专科医师辨证施治，不可依赖单一食品。

刘展华 广州公立三甲病院主任医师澳门永利皇宫中国官网入口，擅长：肺癌、肝癌、大肠癌、鼻咽癌、卵巢癌、乳腺癌等等，现如期在广州宏韵中医互联网病院坐诊。